Florence Fourrey

SOPHROLOGUE METHODE CAYCEDO

Spécialiste Régulation du stress personnel & professionnel.

👉🏻😵😰🤯😤😅🤩🔥🚀🌈🦸‍♂️🦸‍♀️

michael-henry-PVS4_ubKbfY-unsplash

CHANGEONS DE FOCUS, CHOISISSONS NOS FILTRES & OSONS AUTREMENT ! 

Ensemble nous nous concentrons sur vos paysages internes, vos valeurs, vos plus belles réussites …. 👍🏽

Prendre enfin le temps de prendre soin de soi, d’ancrer ses moments positifs vers plus de sérénité.

J’accompagne les particuliers et les entreprises en transition à mieux vivre les changements :

Développer sa confiance en soi. Envie de devenir plus assertif ? Etre plus percutant dans votre communication, s’affirmer d’avantage, savoir faire appel à vos capacités ?

Prendre du recul. Changer de perspective, se recentrer, se libérer des ruminations et blocages émotionnels. Apprendre à booster sa motivation.

Réguler son stress. Optimiser sa récupération physique et mentale, faire face plus sereinement aux situations difficiles et complexes.

Se libérer des tensions au travail. Envie de renouer avec l’apaisement? Mieux mobiliser ses ressources et développer son potentiel.

Vous aspirez à plus de SENS, de PLAISIR et de LIBERTE dans votre vie professionnelle ET personnelle ?

 

Devenir acteur de son propre changement

🔥 Une approche innovante pour réguler le stress personnel et professionnel

👉🏽Aider les dirigeants et leurs équipes à réussir leur transformation 

vers des organisations performantes, épanouissantes, solidaires et responsables.

SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE

Réussir un changement qui me tient à coeur, être accompagné dans mes projets perso et pro,  apprendre à me libérer des tensions physiques, émotionnelles et mentales, (re)découvrir mes capacités et m’appuyer sur ces ressources. Arriver à ralentir le rythme,… Créer mes propres outils pour me sentir bien  🤯🌈 🦄

Passez à l’action 

Proposer des protocoles sur mesure, et animer des groupes sur différentes thématiques selon les besoins exprimés à chaque début de séance. Relâcher vos tensions, retrouver votre sérénité et votre équilibre corps-esprit. Adaptabilité et énergie commune pour avancer ensemble… vers une collaboration générative ! 🤩💭💥

Participez ou créez votre team ! 

Capitaliser sur ses capacités et réussites, se projeter finement. Apprécier ses émotions pour créer des liens empathiques, une culture positive et collaborative. Gérer le stress, retrouver ses capacités de concentration et retour au calme, améliorer la Qualité de vie au Travail. Interventions sur site 🎨🎢✨

Apprivoiser le stress, se ressourcer.

COACHING PROFESSIONNEL

Besoin de clarifier vos objectifs, de définir un plan d’action personnalisé et d’être accompagné sur sa mise en place afin de garder l’élan, surmonter les obstacles ?

Techniques de coaching où la parole est clé, complémentaire à la pratique de la sophrologie dans laquelle le corps est fondamental.

Coaching individuel ou d’équipes ! Discutons des besoins et affinons un process qui répondra aux objectifs de fond et de durée.

Bilan de compétences – CPF, Form’Action – Qualiopi, thématiques de conférences et ateliers : Toutes les infos sur réinventonsnosjobs.com

Coaching et sophrologie peuvent parfaitement se compléter sur un parcours d’accompagnement individuel ou en groupe. Formée à la préparation mentale des sportifs de haut-niveau, les protocoles et ateliers peuvent être adaptés à vos besoins. Le travail se réalise en salle ou en extérieur. 

4 outils complémentaires pour mieux gérer son stress

mieux gérer son stress

Echangeons !

begin kfe

Je vous reçois à mon cabinet sur Biarritz à l’espace Diorama. Nous pouvons également travailler à distance en visio ou en plein air proche de l’océan. L’essentiel est que vous puissiez être à votre aise, dans un endroit calme, libre de vous exprimer et de pratiquer la sophrologie. 

Un doute, une question sur la façon dont je travaille ? contactez moi 😊

En quelques mots, je suis une praticienne sophrologue :

Enthousiaste à l’énergie communicative, multipotentielle, j’aime faire des liens, explorer, utiliser ma pensée transversale et créative pour élaborer avec vous des réponses inattendues parfois 😉 

Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire ! ✨ comme dirait Walt…